Přemýšlíte, co si dát k obědu, nebo nevíte, jakou dneska uvařit večeři? Saláty jsou praktickou a zdravou volbou. Jsou rychlé, jednoduché na přípravu a zvládne je tak úplně každý. Navíc si takový zdravý oběd můžete připravit i do krabičky a vzít si ho do práce. Nechte se tedy inspirovat našimi typy. Cizrnový salát …
Asi nemalé množství lidí si umí představit, že by alespoň občas nesnědli něco sladkého. Kousek čokolády, dort, zmrzlina nebo sladký moučník, patří mezi milovníky sladkého k velkým pokušením a jen málo kdo by odolal. Co člověk to jiný názor, zvlášť pokud se týká výživy a cukru. Všechny cukry nejsou úplně zdravé, přesto se bez některých naše …
Ačkoliv stáří není oblíbeným námětem k hovoru, nikdo z nás se mu nevyhne. Je zapotřebí přijmout fakt, že stárneme my všichni, přičemž je více než jasné, že se nejedná o příjemný proces, spíše naopak. Neobvyklé nejsou pocity strachu, komu by se líbilo, že jeho tělo slábne a je náchylné k řadě chorob? Právě proto je …